第一次上跆拳道 初學版教學 教練熱情用心

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今天是我第一次上跆拳道，我覺得學跆拳道不僅可以強身健體，保護自己，還可以培養活動力，自信心，和隨機應變的能力，更能長高增強體質，是一種非常棒的運動。學習跆拳道好處多多：最明顯的好處就是身體方面的鍛鍊了，跆拳道動作中各種踢腿、伸展以及配合的手臂動作，可以鍛鍊孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛鍊孩子身體的柔韌性和協調性。除了身體方面，其實跆拳道對孩子的心理成長也很有幫助。跆拳道是一種很講究"精神"的運動，一方面培養孩子勇於進取的精神和堅忍不拔的意志，對孩子自信心的建立很有幫助。另一方面，跆拳道推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。最難得的是教我的教練非常親切熱情，很有耐心的教練，為了我能快快長高加油囉

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