10ท่า เวทแขนให้กระชับด้วยดัมเบล เห็นผลชัดเจนใน10นาที

10ท่า เวทเทรนนิ่งแขน ให้เล็กกระชับด้วยดัมเบล แบบเห็นผลชัดเจน ใน10นาที แก้แขนย้วยเนื้อย้อย แขนใหญ่ไหล่กว้าง Upper body ลำตัวบน ลดหลัง ปีกหลัง รักแร้ปลิ้นด้วย รู้สึกได้กล้ามเนื้อบริเวณเดียวกัน คลิปนี้โฟกัสแขนไหล่น๊าทุกคน

✳️ คอร์ส | ชาเลนจ์ | โปรแกรมเทรนออนไลน์ - https://tatadailyfit.com
สูตรปั้นหุ่นครบจัดเต็ม ฟรี💯% FREE WORKOUT PROGRAM ที่บ้าน

✳️ Resistance band ทางลัดปั้นก้นปั้นหุ่นแซ่บเร็วกว่า
https://tatadailyfit.com/shop

✳️ ถ้าอยากสนับสนุน Tips เลี้ยง Healthy drink เราง่ายๆ
Paypal: [email protected]

✳️ ชุดออกกำลังกาย Sportswear - https://tatadailyfit.com/recommended
แชร์ลิงค์ให้ฟรีแล้ว เข้าไปซื้อเองน๊า ราคาปลีกทั่วไปx2x3 (most worldwide free shipping)

✦ ติดตาม Social Media ของเรา

⏤ Facebook ⏤
  / tatadailyfit  
⏤ Instagram ⏤
  / tatadailyfit  
⏤ Twitter ⏤
  / tatadailyfit  

✦ ติดตามสิ่งดีๆฟรีๆอีกเพียบ! ‪@TataDailyFit‬
https://www.youtube.com/c/tatadailyfi...

#ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย #tatadailyfit #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #คาร์ดิโอ

IMPORTANT DISCLAIMER: ผู้ที่มีสภาวะเจ็บป่วยทางการแพทย์ใดๆควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวของท่านก่อน การออกกำลังกายในสภาวะและสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัยมีความสำคัญ ผู้สร้างวิดีโอไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยตรงของท่าน โปรดปรึกษาแพทย์ประจำตัวของท่านก่อน ชื่อวิดีโอเป็นไปตามวิธีปฏิบัติที่ดีที่สุดเพื่อจุดประสงค์การแก้ปัญหาให้ผู้คนให้มากที่สุด

⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤
Music provided by NoCopyrightSounds.

Track: VADDS & Lonnel - You
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:    • VADDS & Lonnel - You (Magic Free Rele...  
Free Download: https://fanlink.to/fGyQ

Track: Skvor & Rezzaie - Lovely
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:    • Skvor & Rezzaie - Lovely (Magic Free ...  
Free Download: https://fanlink.to/fDim