Bar-Barians Requirements in 2024

Описание к видео Bar-Barians Requirements in 2024

В прошлом году пробовал норматив команды Bar-Barians, но тогда я по ошибке сделал немного другой. В этом году попробовал оригинальный норматив. Пробуйте=)

Норматив на вступление в команду Bar-Barians:
5 выходов на две руки
50 отжиманий на брусьях
30 подтягиваний на турнике
60 отжиманий от пола
5 выходов на две руки

Нужно выполнить до 5 минут. Дробить упражнения нельзя, все нужно сделать за 1 подход.

Мой Instagram:   / ruslanshulen  
Мои Программы Тренировок:   / workout_by_rus  

#streetworkout #calisthenics #воркаутказахстан #barbarians

Комментарии

Информация по комментариям в разработке