Riza Psicosomatica: la calma interiore è il miglior farmaco

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Il nuovo numero di Riza Psicosomatica è dedicato alla calma interiore. In questo momento difficile, molte persone mi chiedono cosa fare per diminuire l'ansia, la paura, lo stress. Occorre anzitutto sapere che la calma è nemica dello sforzo. Ogni volta che t'imponi di raggiungerla stai solo creando più ansia. Occorre imparare dalla natura a vivere senza sforzo. Un fiore non fa fatica a crescere, perché noi dovremmo faticare per vivere?

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