Скачать или смотреть COMMENT AVOIR DES RÈGLES SANS DOULEUR ? (5 conseils qui changent tout)

Dans cette vidéo, je vous explique comment réduire naturellement les douleurs de règles grâce au biohacking féminin. Vous allez comprendre votre cycle menstruel, découvrir pourquoi vous avez mal et apprendre à agir AVANT les règles pour transformer votre expérience. Nous parlons inflammation, glycémie, foie, compléments, mouvement, système nerveux, sommeil et routines alignées avec votre cycle 💓

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Contact pro : leawellnesss@gmail.com

Montage :   / editbyliso  

Timeline :

00:00 INTRODUCTION
01:20 RAPPEL ESSENTIEL – COMPRENDRE LE CYCLE MENSTRUEL
03:08 1. RÉDUIRE L’INFLAMMATION AVANT LES RÈGLES (PAS PENDANT)
05:43 2. SOUTENIR LE FOIE – LE PILIER SOUS-ESTIMÉ
07:28 3. APAISER LES SPASMES ET LE SYSTÈME NERVEUX
10:10 4. ADAPTER LE MOUVEMENT POUR AIDER LE CORPS À ÉLIMINER
11:46 5. CALMER LE SYSTÈME NERVEUX, DORMIR ET RÉDUIRE L’INFLAMMATION
14:46 CONCLUSION

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