Fatburner/ Kraft-Ausdauer-Training/ Stepper/ ohne Choreo/ жиротоп/ на степе/ без хореографии

#fatburner #kraftausdauer #hometraining #step #жиротоп

Fatburner Workout auf dem Stepper zum Mitmachen.
Kraft-Ausdauer-Training um Herz-Kreislauf in Schwung zu bringen und die Muskeln zu kräftigen 💪
Am Ende erzähle ich, wie viele Kalorien verbrannt wurden :)
Bei körperlichen Einschränkungen bitte die Bewegungen nur im schmerzfreien Bereich ausführen.
Let´s go:)

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Тренировка для сжигания жира на степпе, чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы и укрепить мышцы 💪
В конце расскажу, сколько калорий было сожжено :)
Если у вас есть физические ограничения, выполняйте движения только в безболезненной зоне.
Поехали:)

*****MUSIK******

@GROOVEBAKERYWorkoutMusic
Workout Music by Groove Bakery
Music: http://www.goovebakery.com​
Creative Commons — Attribution 4.0 Unported — CC BY 4.0
http://creativecommons.org/

***** Playlists *****

🔶 Step Choreo:    • Step Choreo  
🔷 Fatburner:    • fatburner  

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