El ayuno intermitente es fácil

Un estudio reciente encontró que la mayoría puede adoptar el ayuno intermitente y disfrutar de una mejor calidad de vida, gracias a sus efectos en la salud metabólica.

Capítulos
0:00 - Introducción
0:26 - Beneficios del ayuno intermitente
2:14 - Ayuno para gente ocupada
3:25 - Objetivo cumplido
4:54 - La practicidad del ayuno intermitente

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Artículo escrito y referencias:
http://cuidatehoy.com/ayuno-intermite...

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ADVERTENCIA: Esta información tiene solamente propósitos educacionales y no pretende reemplazar la consulta o el consejo médico profesional. Consulta al médico para tu caso en particular sobre cualquier condición de salud.