Скачать или смотреть 【作成手順解説】クライシスプランを使って精神疾患の再発を予防する方法【前編】

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こんばんはサイコセラピー研究所です。
本日はクライシスプランの成功事例と作成方法について解説してみました。
クライシスプランというのは
自分の病状が悪くなったらどうするのかをあらかじめ決めておくための計画です。
また自分の病状が悪くならないように安定を維持するための計画でもあります。

クライシスプランを作成することで
毎日の病状セルフチェックができるようになったり
悪化時にすぐに気づくことができるため、
再発や入院を予防することができる可能性が高まります。

みなさんもオリジナルのクライシスプランを作成してみてはいかがでしょうか？

（むらせ）

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