صحتنا العقلية في خطر ! تجربة مهمة و نتائج صادمة

سجّل الآن: https://Sadhguru.org/IE-AR
في الذكرى الأربعين لاستنارته تحدّث سادغورو عن ارتفاع معدلات الأمراض العقليّة بين السكان في جميع أنحاء العالم، وعن أهميّة تقديم أدوات التحوّل الداخلي لكل إنسان على هذا الكوكب، كما أعلن عن إطلاق برنامج "هندسة الداخل" في صيغته الجديدة.

بتصميمٍ من سادغورو يُعد "هندسة الداخل" برنامجًا تحويليًّا يتضمّن ممارسات يوغا بسيطة وجلسات وعمليّات تأمليّة بإرشاد من سادغورو، مع عملية تسليمٍ لــ "شامبافي مهامودرا كريا" وهي ممارسة يوغية قوية مدتها 21 دقيقة. يساعدك هذا البرنامج على بناء أساس للصحة والفرح والبهجة، وخلق كيمياء للهناء.
لمعلومات أكثر وللتسجيل:
https://Sadhguru.org/IE-AR


#الصحة_النفسية #الصحة_العقلية #العقل #الصحة


يوغيّ، غورو، وصاحب رؤيا.
سادغورو هو معلّم روحيّ مختلف ومميّز.
مزيج أخّاذ من العمق والبراغماتيّة.

حياته وعمله هما تذكير بأنّ اليوغا هي علم معاصر، ملائمٌ ومهمّ لحياتنا في العصر الحالي.


الحسابات الرسمية لـ سادغورو باللغة العربية (اشترك)
  / sadhguruarabic  
  / sadhguru.arabic  


تمارين يوغا مجّانية وتأملات موجّهة من سادغورو (عبر الانترنت):

تقدّم إيشا تمارين مجانية لليوغا
ضمن سلسلة "أدوات للتغيير الذاتي". يمكنك أنْ تمارسَها بالتَّرتيب التّالي لمدة 40 يوماً صباحاً ومساءً... و من ثم مرة يومياً:
1️⃣ الحركات الاتّجاهيّة (يوغا من أجل الصحة)
   • يوغا من أجل الصّحة  

2️⃣ تمارين الرقبة (يوغا من أجل النجاح)
   • يوغا من أجل النّجاح  

3️⃣ يوغا ناماسكار (يوغا من أجل الرّفاه)
   • تعلّم يوغا ناماسكار - سادغورو  

4️⃣ نادي شُدِّي (يوغا من أجل السلام الداخلي)
   • يوغا من أجل السلام الداخلي  

5️⃣ نادا يوغا (يوغا من أجل الفرح)
   • يوغا من أجل الفرح  

🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️وتأمّلات "تشيت شاكتي" الموجّهة التي يُقدّمها سادغورو:

من أجل النّجاح
   • تأمّل موجّه من أجل النجاح  

من أجل السّلام
   • تأمّل موجّه من أجل السلام