【3分】仕事前に！思考がスッキリ✨整う呼吸法

朝起きてすぐや仕事前、
頭の中が忙しすぎる時など、
いつでも誰でも毎日行っていただける呼吸法です。

この呼吸法で左右の脳のバランスが取れ、自律神経が整います！

身体の緊張が解け、頭の中の思考が静まり
スッキリ✨するのを感じてください。

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[ 衣装協力 ] BUDHI MUDRA JAPAN
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