STANCHEZZA CRONICA: quando la causa è l'INFIAMMAZIONE DIFFUSA

In questo video parliamo del problema STANCHEZZA CRONICA, un sintomo molto spesso legato al nostro stato infiammatorio medio.

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La sensazione di eccessiva stanchezza e debolezza è un sintomo molto comune: se interroghi 10 persone nella sala di aspetto di un medico di base, almeno 8 ti diranno che avvertono spesso più stanchezza rispetto a ciò che fanno.

Questo anche se sono dal medico per tutt'altro! 😮

La stanchezza è quindi un sintomo che compare in molti casi, e che quasi mai è legato ad una vera e propria specifica patologia.

Si tratta di un sintomo molto legato al nostro STATO INFIAMMATORIO generale. 🔥

Per capire cosa intendo, immagina la massima infiammazione generale del corpo, ovvero lo stato di FEBBRE.

Durante uno stato febbrile, le nostre energie sono ovviamente al minimo, perchè le sta usando tutte il sistema immunitario.

Ora adattiamo questo esempio ai micro stati infiammatori che quotidianamente il nostro corpo si trova a dover attivare (spesso suo malgrado).

Dal punto di vista dei muscoli e delle ossa, abbiamo:

➡ eventuali dolori alle articolazioni e alla colonna
➡ cattiva postura e muscoli troppo rigidi

Abbiamo poi molto spesso una importante "mobilitazione" dei processi infiammatori a causa della nostra alimentazione, spesso troppo ricca in:

➡ zuccheri
➡ prodotti industriali
➡ calorie

Dulcis in fundo, possiamo avere una costante "mobilitazione" dei processi infiammatori se siamo in uno stato di tensione emotiva più o meno perenne. 😤

Metti insieme tutte queste cose, ed è logico che il tuo grado infiammatorio medio sia sempre un po' più alto di quanto non vorresti.

Ma cosa abbiamo visto che fa l'infiammazione? Abbassa le energie! 😞

Ed ecco perchè la sensazione di eccessiva stanchezza e spossatezza è così comune, se pensiamo al nostro stile di vita medio.

La soluzione?

Ridurre le potenziali fonti di infiammazione e stress che quotidianamente gravano sul nostro corpo: se pensi a quanto ho scritto prima, non è difficile trovarle. 🙄

Ma siccome le cose sono spesso più facili a dirsi che a farsi, io e la mia "spalla nutrizionale" Annalisa Caravaggi abbiamo preparato un percorso completo, che si chiama "Laboratorio Anti Infiammazione".