Full-Body-Workout mit Kurzhanteln |

Trainiere deinen gesamten Körper mit diesem Workout der Fitness-Expertin Franzi Steinwender. Du benötigst dafür ein Set Kurz-Hanteln, alternativ funktionieren auch zwei Wasserflaschen.

Jeden Dienstag ein neues Workout – hier auf YouTube oder um 18:30 Uhr als Livestream auf dem Instagram-Kanal der DAK-Gesundheit:   / dakgesundheit  

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