Arremesso de peso • Atletismo Dentro de Casa, com Carlos Chinin

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Nesta parte da websérie “Atletismo Dentro de Casa”, o decaatleta olímpico Carlos Chinin ensina movimentos e exercícios relacionados ao arremesso de peso.

O que te espera? Alongamento balístico, pra começar, e diferentes técnicas do arremesso em si.

Coloque uma roupa confortável, encontre um espaço interessante na sua casa e solta o play!

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