Chạy bộ lúc nào TỐT NHẤT? Nên chạy bộ buổi sáng hay buổi tối? | Yêu Chạy Bộ

Chạy bộ lúc nào TỐT NHẤT? Nên chạy bộ buổi sáng hay buổi tối? | Yêu Chạy Bộ
Các câu hỏi xung quanh vấn đề thời gian chạy bộ / tập luyện thể thao trong ngày là các từ khóa được Google chuyển hướng nhiều nhất và cũng là thắc mắc của rất nhiều người.

Bản thân mình khi đến với chạy bộ cách đây hơn 2 năm đã từng có những thắc mắc không biết hỏi ai như thế nên có thể hiểu được rất nhiều các bạn mới bắt đầu chạy bộ cũng có những câu hỏi tương tự.

Và đây là câu trả lời của mình, đó là: "Chạy bộ lúc nào cũng được. Lúc nào thuận tiện cho bạn nhất chính là lúc tốt nhất. Hãy chạy theo cách của bạn!"

Tại sao mình lại trả lời như vậy? Video này mình sẽ chia sẻ chút ít về trải nghiệm cá nhân trong hơn 2 năm chạy bộ vừa qua để giúp mọi người hiểu rõ hơn tại sao mỗi người nên tự xác định ra thời điểm chạy bộ tốt nhất trong ngày cho mình. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ : http://bit.ly/39YRFph
FANPAGE : http://bit.ly/38XL39f