7 EXERCÍCIOS PARA CORRIDA SEM EQUIPAMENTO - ESSES FUNCIONAM!

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TOP 7 EXERCÍCIOS QUE IRÃO FORTALECER OS MÚSCULOS MAIS UTILIZADOS NA CORRIDA USANDO APENAS ELÁSTICOS (MINIBAND's).

Super simples e prático de fazer!

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LINK DO VÍDEO:    • 7 EXERCÍCIOS PARA CORRIDA SEM EQUIPAM...  

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