Elimina Rigidez | Rutina de Yoga para Movilidad Corporal | Dale Yoga A Tu Vida

¿Estás cansado de la rigidez corporal? ¿Estas queriendo comenzar a entrenar? ¿Quieres mejorar tu flexibilidad y rango de movimiento? ¡Este clase de yoga es para ti!
Te guio a través de una serie de ejercicios y estiramientos de yoga que te ayudarán a salir de la rigidez. Ya sea que seas un atleta que busca mejorar tu rendimiento, un entusiasta del fitness que busca mejorar tu rutina de ejercicios, o simplemente alguien que quiere moverse con mayor flexibilidad, estos ejercicios te ayudarán a lograrlo.
¡Espero disfrutes de la práctica!

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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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