4 DICAS PARA MELHORAR SUA SAÚDE MENTAL SEM PRECISAR IR AO PSICÓLOGO

Você tem se sentindo mal ultimamente? Muita gente gostaria de se sentir melhor, mas tem preguiça de ir a um psicólogo. Embora a gente recomende que você procure um, daremos hoje dicas de como você pode começar a melhorar na sua própria casa mudando algumas coisas na sua rotina.

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CRÉDITOS
Pesquisa, roteiro e narração: André Rabelo (http://minutospsiquicos.com/)
Edição: Lucas Carvalho (  / lucascarvc_  )
Ilustração: Pedro Tavares (Chicão) (https://www.facebook.com/pfranciscota...)
Música: Air Hockey Saloon de Chris Zabriskie está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Origem: http://chriszabriskie.com/vendaface/
Artista: http://chriszabriskie.com/
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