VOCÊ PENSA DEMAIS? SIGA ESSAS 5 DICAS CIENTÍFICAS

Se você pensa demais, o vídeo de hoje pode te ajudar! Separamos 5 dicas baseadas em evidências de como começar a melhorar.

► COMPRE O MEU LIVRO "SER HUMANO: MANUAL DO USUÁRIO" - https://amzn.to/3F7oQXs
► NOSSA LOJINHA NA AMAZON: https://www.amazon.com.br/shop/minuto...
► LISTA DOS APOIADORES💖: https://bit.ly/3bxoLlT
► SEJA UM APOIADOR: https://bit.ly/3Juxn9I
► CADASTRE-SE NA NOSSA LISTA DE E-MAILS: http://eepurl.com/h7WDrD
► INSTAGRAM, FACEBOOK E TIKTOK: @minutospsiquicos / TWITTER: @minutopsiquicos

VÍDEOS RELACIONADOS:
RUMINAÇÃO MENTAL E SUPRESSÃO DO PENSAMENTO -    • RUMINAÇÃO MENTAL E SUPRESSÃO DO PENSA...  
TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA (TAG) -    • TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA ...  
RESILIÊNCIA-    • RESILIÊNCIA: SENDO CASCA GROSSA  
COMO SER MENOS INSEGURO? -    • COMO SER MENOS INSEGURO?  
4 DICAS SOBRE PRODUTIVIDADE EM CASA -    • 4 DICAS SOBRE PRODUTIVIDADE EM CASA  

CRÉDITOS
Pesquisa, roteiro e narração: André Rabelo (@oandrerabelo)
Edição: Lucas Carvalho (@lucascarvc_)
Ilustração: Pedro Tavares (Chicão) (@pedroxicao)
Música: Sizzle - Text Me Records / Social Work

#psicologia #pensamento #ansiedade