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Lo Stretching post allenamento: molti di voi lo evitano pensando che alla fine non serva a niente. Errore! Fare esercizi di allungamento dopo una uscita in bici è fondamentale per evitare crampi e strappi muscolari. Inoltre previene la creazione di una postura scorretta che può andare a ridurre i risultati dei vostri allenamenti.
Ti consigliamo quindi di seguire tutto il video e utilizzarlo come guida per fare stretching al termine del tuo prossimo allenamento.
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New Bike è un negozio specializzato in mountain bike e biciclette da corsa. Ma non solo. New Bike offre servizi unici come la scuola di mountain bike per bambini e adulti. New Bike offre anche un servizio di noleggio MTB tradizionali e elettriche. Infine New Bike è anche un TEAM vincente di bambini e adulti, iscritto alle più importanti gare su strada e fuori strada. Ma soprattutto...NewBike è una passione..due ruote!

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