STRETCH NUOTO IN MENO DI 5 MIN | Allungamento post allenamento

Lo stretching è una parte fondamentale dell’allenamento del triatleta!
Dedicare cinque barra 10 minuti al giorno può portare grandi benefici.

In questo video vedremo un breve allenamento di allungamento per nuoto da effettuare dopo l’allenamento.
➡️ Instagram @triathlon.italia (  / triathlon.italia  )

🏊 Luca Borgianni - nuotatore, triatleta (  / lucaborgianni  )
🏊 Jacopo Tartaglia - nuotatore, triatleta


➡️ *Storia del triathlon*: https://triathlonitalia.com/2021/09/0...
➡️ *TRIATHLON: CONSIGLI PER CHI INIZIA*: https://triathlonitalia.com/2021/07/1...

✉️ [email protected]

#stretch #allenamento #triathlon #nuoto
__________________________________________________________

Song: Spektrem - Shine [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/shine
Watch:    • Spektrem - Shine | Progressive House ...  

Track: Cadmium - Click & Scroll (feat. Eli Raain & Veronica Bravo) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Cadmium - Click & Scroll (feat. Eli R...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/ClickScroll