MINDSET i PODŚWIADOMOŚĆ jako część BIOHACKINGU - Karol Wyszomirski - Biohacking i nie tylko #11

1. Przedstawienie Karola:

biohacker, autor książek o biohackingu - "Biohacking. Przewodnik dla początkujących" oraz "Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych"
rozpoczęcie przygody z dietą, odżywianiem, kulturystyką, dietetykami i trenerami personalnymi;
staż i ambasadorstwo u Bena Pakulskiego;
szkolenia dla trenerów w Anglii;
przygoda z hipoglikemią reaktywną, insulinooporność;
zainteresowanie dietetyką, stanem umysłu, hipnozą;

2. Rutyna i rytm dobowy Karola:
poranne wstawanie;
poranne gadżety i suplementy;
aktywność fizyczną przed pracą;
czy rytm dobowy różni się w tygodniu od weekendów;

3. Odżywianie:
dieta keto;
intermittent fasting;

4. Aspekt mentalny:
skąd zainteresowanie aspektem mentalnym?
zmiana stanu mentalnego;
siła podświadomości;
podejście do klientów;
nastawienie mentalne;
jak przenieść fortepian :P

Karola znajdziecie:
https://karolwyszomirski.pl/
  / karolwyszomirski.pl  

kontakt: [email protected]
konsultacje: undra.pl
instagram: undra.michal
Suplementy, które polecam: http://aliness.pl
Kod rabatowy: UNDRA