打羽毛球如何正手勾对角？|羽毛球技巧 Badminton Forehand Technique

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随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球正手勾对角的练习方法。
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正手勾球：

网前勾球是很重要的技术动作，也是羽毛球比赛中的制胜法宝。勾球有很多种比如正手勾球、反手勾球，主动的、被动的，离网近离网远等等。这里主要介绍正手勾对角。

正手勾球分为主动勾球以及被动勾球。

正手握拍要点：
三个手指握在下方，拇指靠近中指，食指和中指分开，尽量放松。

正手主动勾球要点：

要点一身位
勾球时身位应处于球的后方。

要点二动作
手臂与肩膀平行尽量向外伸展，这样可以节省步伐。
脚尖向外伸展，手臂与肩膀平行，食指发力内旋。

要点三击球位置
应击打球头的右侧底部。
正手主动勾对角的近网球，除手腕手指碾动外需收小臂。
接球时要根据球的角度，通过食指调整拍面。

正手主动勾对角的远网球就无需回收小臂。

正手主动勾对角球离网近时需回收小臂，球离网远时无需回收小臂。

正手被动勾球的要点：

要点一步法
起动后迈两步到球的后方。应走到球的后方而非球的侧方。

要点二拍面应与地面成45度角
用食指推动，三个手指碾动，手腕转动内旋球拍。

要点三击打球的侧下方位置
勾球时重心向下，击球前成弓步。

无论正手或是反手勾球均应击打球的侧方，加快球的飞行速度。

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