Как справиться с тревогой и печалью? Два способа работы с негативными мыслями

Описание к видео Как справиться с тревогой и печалью? Два способа работы с негативными мыслями

Тревоги и печали наши часто вызваны не столько внешними обстоятельствами, сколько тревожными или печальными мыслями. В ролике объясняются два эффективных способа, как с ними справляться: опровержение и отстраненное наблюдение.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке