질문 리퀘스트 1위! 허리 아픈 분들은 ‘이런 자세’로 주무세요! - 이경석의 척추88 #90

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그동안 척추88 영상에 쏟아진 질문 중 가장 많은 질문!
‘허리 아픈데 어떤 자세로 자야 하나요?’
‘전 똑바로 자면 너무 아픈데 꼭 똑바로 자야 하나요?’

똑바로 자는 것이 가장 좋은 자세라고 여러 전문가들이 강조하지만
자는 게 어디 맘대로 되나? 똑바로 누우면 잠을 못 자는 사람도 부지기수!

그래서 이경석 원장이 준비했다!
자세별로 그나마 바람직한 수면 자세 5가지!
똑바로 누워 잘 때, 옆으로 잘 때, 엎드려 잘 때 등 각 상황에 따라
허리 건강을 위해 바람직한 자세를 알려드립니다.

척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드.

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-’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

-88병원 이경석 원장


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