Le Lait Végétal ? C'est du Jus ! Pas du Lait ! Amande, Avoine, Soja...

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Le lait d'amande, le lait de soja... les laits végétaux.. oops pardon, les JUS végétaux, sont des produits de plus en plus courants mais cette appellation "lait" est trompeuse et maintenant interdite. Seuls quelques produits historiques comme le lait d'amande restent autorisés. Vous allez tout savoir sur les ces jus végétaux et leurs différences avec le lait animal.

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Certains d'entre-vous consomment peut-être ces jus pour remplacer le lait. Mais attention, ce sont des produits tout à fait différents. c'est pour cela que ces jus sont augmentés en Calcium ou en vitamines... et leur composition est parfois un peu à rallonge pour essayer de leur donner de la consistance.

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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
00:00 Intro
0:26 Les boisssons végétales : comment sont-elles arrivées ?
1:23 Pourquoi les choisir Bio ?
1:50 La boisson à l'avoine Monoprix (c'est à côté de chez Jean-Michel!)
3:37 Le lait d'Amande Alpro
5:26 La boisson au riz Monoprix
6:38 La boisson au soja Monoprix
8:13 Le lait de coco ou le jus de coco ?
8:47 Comment consommer ces jus végétaux ?
9:10 La comparaison avec le vrai lait
11:00 Le lait Ribot (coucou aux Bretons !)

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Extraits vidéo :
1.20 Silk Man - Funny Silk Almond Milk TV Commercial - Every TV Commercials
5.18 Général Lion I - Cool Man (Official Music Video) - Général Lion I TV
8.15 Maya "Lait de coco" | Archive INA - Ina Chansons
11.32 Quand Macron présente Le Drian au Pape: "Les Bretons sont un peu comme la Mafia en France" - France 3 Bretagne


Le Dr Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans son cabinet médical ou encore sa cuisine pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre alimentation.

Auteur d'une trentaine d'ouvrages, le Dr Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien et personnalisé.

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