【トレーニングお悩み相談】二頭筋長頭腱炎これやって！！

上腕二頭筋のトレーニングをするとちょくちょく肩が痛くなるというカモサン７７。おそらくは二頭筋腱のご相談と思われますが、視聴者さんからお寄せいただいたご相談にお応えしました！

＜おススメ動画＞
・5分で完了!!ベンチプレスのストレッチ【BURSTLIMITコラボ】   • 5分で完了!!ベンチプレスのプレチューニング【BURSTLIMITコラボ】  
・超時短！5分で完結のウォーミングアップ(後編) Part2 肩甲骨 体幹～BIG3のプレワークアウトチューニング～ @パワーチューブ
   • 超時短！5分で完結のウォーミングアップPart2 肩甲骨 体幹～BIG3の...  

[フリー素材ぱくたそ] www.pakutaso.com

[Toyotama Functional Design]

Instagram：  / toyotamafunctionaldesign  

Twitter：  / k6xhk7hwck4rznn  

note：https://note.com/toyotama5048

Facebook：  / toyotama-functional-design-106661198263319  

[udemy:オンライン教材]
スイッチバックテクニック～筋膜ユニットと遠位体節相互のリンクへの治療手技～機能評価・セルフスイッチバック編
https://www.udemy.com/course/toyotama...

【とよたま手技治療院】
Web : https://toyotama.net/​

Facebook :   / ​  

Blog とよたま日記 : https://blog.goo.ne.jp/toyotama5048​


［免責事項］
誠に恐縮ではございますが、当サイトに掲載された内容によって生じた損害等は一切の責任を負いません。ご活用は自己責任にてお願いいたします。