Exercices pour le syndrome du tunnel carpien

Bonjour!

Aujourd'hui, on fait des exercices pour le syndrome du tunnel carpien.

C'est une condition très fréquente donc je vous présente des exercices/étirements pour soulager vos symptômes et votre douleur.

Installez-vous bien et bonne séance!

Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute


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03:24 1er exercice
05:51 2e exercice
08:05 3e exercice
12:54 4e exercice alterner avec 5e exercice


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Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'auto diagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.