Por que você NÃO DEVERIA ficar sentada? | E outras dicas de saúde

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Você fica sentada por muito tempo? Se a resposta for sim, o convite para você hoje é ficar em pé. Recebemos Angélica Banhara, colunista do jornal O Globo de saúde e bem-estar, para falar sobre o pilar do movimento. Quer saber por que você não deveria ficar sentada? Então assista ao vídeo!

TIMESTAMPS -
00:00 Introdução
03:33 Quem é Angélica Banhara?
08:14 Eu quero falar de saúde e não de doença
12:58 Três coisas que geraram revoluções internas
32:10 Efeito colateral do bem
40:45 Qual é o melhor exercício para você?
44:50 Não precisa ter vergonha
53:18 Por que não pode ficar sentado muito tempo?
59:58 Conclusão

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