Posso comer OVOS todos os dias? | 3 coisas que você PRECISA saber

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Ovo faz bem ou faz mal? Posso consumir ovo todos os dias? Se se faz ou já fez essas perguntas, o vídeo de hoje é especialmente para você! Falamos um pouco das perspectivas da nutrição moderna e juntamos com o conhecimento milenar do Ayurveda para você entender se o ovo vai te fazer mal. Assista ao vídeo para adquirir esse conhecimento preparado para você.

- TIMESTAMPS -
00:00 Introdução
01:13 Falando mais sobre o ovo
03:30 Duas perspectivas da nutrição moderna
13:56 Vamos respirar
14:37 Semelhanças da perspectiva da nutrição
17:25 O que a nutrição concorda sobre o ovo
22:23 3 níveis de ecologia de observação
29:41 A visão do Ayurveda sobre o ovo
34:30 O que o Guia Alimentar para a população brasileira diz
36:10 O que é seguir o Ayurveda de verdade
38:06 Conclusão

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