КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОЦИОФОБИИ?

В этом видео поговорим про социофобию, что с ней делать, как от нее избавиться, как можно помочь себе самому и в каких случаях это будет эффективным или неэффективным.

0:18 - Смогут ли все избавиться от социофобии.

0:54 - Мотивация. Зачем вы хотите выйти из социофобии. Что вы теряете из-за социофобии?

2:49 - Можно ли избавиться от социофобии, если не будет стимула?

3:22 - Практическое задание: пропишите списком, что является критичным, с чем мириться больше невозможно.

4:37 - Первая рекомендация: начинайте соприкасаться, что вас пугает и чего вы избегаете. Работа на преодоление.

6:16 - Вторая рекомендация: придать критике свои бредовые мысли. Надумывания и домыслы.

6:50 - Третья рекомендация: срочно удовлетворить чувство собственной значимости.

7:18 - Социофобы и люди с социальными страхами. Есть ли гарантии, что жизнь изменится на 180 градусов после этих рекомендаций.

Если вы осознаете эту проблему, начните действовать. Социофобия очень быстро прогрессирует. Срочно займитесь собой!

✅ Присоединяйтесь к моему Telegram каналу: https://t.me/+Td9nKMh_hoMzYTZi
Интенсивы, марафоны, эфиры, подкасты, ответы на вопросы: терапия каждый день!

👆👆👆
_____________________
Предыдущие видео:
1. Интроверт или социофоб?    • Интроверт или социофоб?  
2. Тревожное поколение. Тревожный родитель - тревожный ребенок:    • Тревожное поколение. Тревожный родите...  
3. Вебинар «Три слепых пятна в работе с самооценкой»: https://youtube.com/live/uxsTEeZ8APY
4. Диета, как стимулятор тревоги:    • Диета, как стимулятор тревоги  
5. КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ:    • КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ  
6. Еда, как способ убивать себя. Переедание: https://youtube.com/live/YXjsNGAJi2w
7. Половое воспитание детей 5-10 лет:    • Половое воспитание детей 5-10 лет.  
____________________
Хочешь знать о всех событиях Таты Феодориди?
📍Подпишись на актуальную рассылку:
👉https://tatafeodoridy.ru/59

Бесплатные интенсивы:
Про отдых (Не отдыхают только идиоты)
   • Марафон Отдых "Не отдыхают только иди...  

Про деньги "В богатстве и бедности"
   • Интенсив  «В богатстве и бедности»  

Про абьюз (отношения с абьюзером)
   • Абьюз курс  

Про задолбавшихся (Декретницы)
   • марафон "Декретницы"  

Как избавиться от стресса
   • Курс Как избавиться от стресса  

Про аэрофобию
   • Аэрофобия  

#ТатаФеодориди #социофобия #тревожность #тревога #социальныестрахи