Exercices de pilates ventre plat (30 min)

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Marjorie Jamin, professeur de pilates, vous propose une séance de 30 min pour renforcer votre sangle abdominale en profondeur.

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Images : Stanislas Tolianker et Florence Lemaire
Montage : Lauryane Artault Frammery
©Doctissimo - 2020

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