Современный удар справа в большом теннисе (forehand) - 5 главных механизмов удара.

5 механизмов forehand (удара справа)👍:
1️⃣ вращение ударного звена вокруг вертикальной оси;✅
2️⃣ хлыст;✅
3️⃣ фиксация неударных звеньев;✅
4️⃣ ритм;✅
5️⃣ равновесие.✅

🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎

СОДЕРЖАНИЕ:
00:33 механизм вращения вокруг вертикальной оси;
02:36 механизм хлыста;
05:55 механизм фиксации неударных звеньев;
17:27 механизм ритма;
25:56 механизм равновесия.

🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎

Фазы forehand:
   • Современный удар справа в большом тен...  

Модели forehand:
   • Современный удар справа в большом тен...  

Разбор forehand Миланы Анищенко:
   • Современный удар справа (forehand) в ...  

Разбор forehand Асанали Маматов:
   • Современный удар справа в теннисе / Р...  

Разбор forehand Александр Гайдай:
   • Современный удар справа в большом тен...  

Разбор forehand Георгия:
   • Современный удар справа / Разбор ошиб...  

Плейлист по forehand (удару справа):
https://www.youtube.com/watch?v=TlOjj...

Презентация программы forehand 2.0:
https://www.youtube.com/watch?v=fWAeg...

Лучшее подводящее упражнение для удара справа в большом теннисе:
https://www.youtube.com/watch?v=F6_KA...

Аналог лучшего упражнения по удару справа в большом теннисе:
https://www.youtube.com/watch?v=qtzHg...

Forehand с поддержкой ударной руки:
   • Теннис. Подводящее упражнение - удары...  

Forehand с удержанием ракетки:
   • Удар справа в большом теннисе. Подвод...  

Онлайн - занятие по forehand:
   • Нарезка с онлайн занятия по удару спр...  

🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎🥎

#Современныйударсправа​​ #Удасправа​​ #Ударсправавбольшомтеннисе​​ #Forehand​​ #Большойтеннис

КОНТАКТЫ:
📲: +79629560302
📧: [email protected]