« TOUJOURS PLUS » : Bonne Stratégie pour Progresser en Course à Pied ?

Dans la quête constante du dépassement de soi, on peut se trouver confronté à la tentation de toujours pousser nos limites. C’est un moteur puissant qui anime nombreux(se)s d'entre nous dans le sport. Toutefois, il est intéressant de se demander si cette approche est saine et constructive dans le cadre de la pratique du running…

"Penses-tu qu’en faire toujours plus fait de nous des coureur(se)s heureux(se)s et épanoui(e)s ?"

Nous avons sondé la communauté Campus pour connaître vos expériences et opinions sur le sujet ! Notre coach en chef Tristan t'explique tout ce que tu dois savoir pour progresser de manière saine et équilibrée 📈😉
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