6 CONSEILS pour battre tes RECORDS

En 2023, j'ai battu tous mes records : 5km, 10km, semi-marathon et marathon 🔥

Toi aussi tu veux battre tous tes records ? Ça tombe bien, je suis ENTRAÎNEUR de course à pied ! Clique ici pour plus d'infos : https://www.nolio.io/coach/etienne.ad... 🚀

ALLÔ LES COUREURS disponible sur Instagram et TikTok :
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0:00 Intro
0:35 Trouver les bonnes courses
1:51 Bien structurer sa saison
2:55 Savoir s'adapter en toutes circonstances
4:31 Travailler avec un coach
6:32 Soyez toujours fiers de vos records
7:32 Il n'y a pas de préparation parfaite
9:18 Outro

Réalisé et monté par Matteo BOGNEL et Etienne ADELINE.

Alors, prêt à battre tous tes records ? 😉