Ciasteczka Oreo 2x lepsze od STATYN w obniżaniu cholesterolu — demonstracja metaboliczna

W filmiku omówię szalenie ciekawą demonstrację metaboliczną, w której ciasteczka Oreo okazały się ponad dwa razy skuteczniejsze od statyn (Rozuwastatyna 20 mg) w obniżaniu całkowitego cholesterolu i lipoproteiny LDL. Dodatkowo omówimy, dlaczego tak się dzieje według modelu LEM (lipid energy model) i świeżo odkrytego fenotypu LMHR (lean mass hyperresponder) u osób na dietach keto i low-carb.

===========================================
WSZYSTKIE LINKI ⤵️ https://linktr.ee/bartekczekala

Dla Twojej wygody pod poniższym adresem znajdziesz wszystkie użyteczne linki:

kursy (o jeden włos za daleko, Vocabulary Labs, Experts Incubator i inne)
patronat
newsletter
moje strony internetowe z formularzami kontaktowymi
wszystkie media społecznościowe (Fb, Twitter, Instagram)

https://linktr.ee/bartekczekala

=========================
SYGNATURY CZASOWE:

00:00 – “Nauka jest kulturą wątpienia”
00:58 – Mit o tłuszczach nasyconych.
02:11 – Kim jest Nick Norvitz?
04:19 – Jak keto wpływa na LDL?
06:36 – Czym jest fenotyp Lean Mass Hyperresponder?
08:16 – Jak ciasteczka oreo wpływają na poziom LDL?
10:54 – Czemu ciasteczka oreo są bardziej skuteczne niż statyny?
15:53 – Czy LDL powoduje miażdżycę?
18:28 – Koniec.

=========================
ZDROWOROZSĄDKOWE PRZYPOMNIENIE:

Materiały przedstawione w niniejszym filmie mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane, jako porada medyczna lub zamiennik wizyty u specjalisty z dziedziny medycyny, lub dietetyki. Ludzki organizm jest skomplikowany i na stany chorobowe wpływają tysiące czynników, takich jak dieta, suplementy oraz leki, które bierzesz, choroby współtowarzyszące itd. Zalecenie, które jest skuteczne dla innej osoby Tobie może zaszkodzić. Zachowaj więc zdrowy rozsądek w internecie.

====================
MINIATURKA i MONTAŻ

Autorką miniaturki, jak i większość materiałów graficznych na kanale jest Julia Czekała. Jeśli chciałbyś zamówić materiały graficzne skrojone dla Twoich potrzeb, możesz wysłać zapytanie ofertowe na juliaaczekala (małpa) gmail.com

Montaż: [email protected]
=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:

✔️ https://universeofmemory.pl/pamieciow...

=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️

Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:

✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ( https://universeofmemory.pl/kursy-int... )

✔️ VOCABULARY LABS — Naucz się dowolnego języka od A do Z ( https://universeofmemory.pl/o-kursie-... )

✔️ KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego ( https://universeofmemory.pl/jak-uczyc... )
==============
BADANIA I INNE MATERIAŁY ⤵️

Oreo Cookie Treatment Lowers LDL Cholesterol More Than High-Intensity Statin therapy in a Lean Mass Hyper-Responder on a Ketogenic Diet: A Curious Crossover Experiment (https://www.mdpi.com/2218-1989/14/1/73) (2024)
Saturated Fats and Health: A Reassessment and Proposal for Food-Based Recommendations: JACC State-of-the-Art Review (https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.ja...) (2020)
Increased LDL-cholesterol on a low-carbohydrate diet in adults with normal but not high body weight: a meta-analysis (https://www.sciencedirect.com/science...) (2024)
Fasting increases serum total cholesterol, LDL cholesterol and apolipoprotein B in healthy, nonobese humans (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10539...) (1999)
Intermittent fasting favorably modulates adipokines and potentially attenuates atherosclerosis (https://www.sciencedirect.com/science...) (2023)