Скачать или смотреть Упражнения с топка, които стягат всичко за 7 минути: Цяло тяло #23

Упражнения с топка, които стягат всичко за 7 минути: Цяло тяло #23

Скачать Упражнения с топка, които стягат всичко за 7 минути: Цяло тяло #23 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Упражнения с топка, които стягат всичко за 7 минути: Цяло тяло #23 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Упражнения с топка, които стягат всичко за 7 минути: Цяло тяло #23 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Упражнения с топка, които стягат всичко за 7 минути: Цяло тяло #23

Като моята топка може да вземеш от тук https://shop.fitnesinstruktor.com/pro...

Всяко упражнение се изпълнява 20 пъти, начинаещите да започнат с 10 пъти.

1. Напад + изнасяне на топка напред
2. Сгъване за бедра с крака върху топка
3. Лицеви опори (с крака върху топка е за много напреднали)
4. Гребане
5. Подаване на топка ръце-крака + свещ с топка
6. Дъска с лакти на топка, въртене на топка, първо наляво, после надясно

♡ Музика и звукови ефекти от EpidemicSound | Music and sound effects by EpidemicSound ♡

Комментарии

Информация по комментариям в разработке