Скачать или смотреть Ein leckeres Diätrezept mit Haferflocken! Kein Zucker, kein Mehl!

Ein gesundes Haferflocken-Rezept – ohne Zucker und Mehl! Der perfekte, gesunde Snack! Ohne Zucker und Mehl! Ein köstliches, diätetisches Haferflocken-Rezept! Ich liebe Haferflocken-Rezepte. Bereiten Sie diesen gesunden Haferflocken-Leckerbissen in nur 10 Minuten zu! Dieses Haferflocken-Rezept ist so einfach!

Zutaten:
60 Gramm Haferflocken.
20 Gramm Mandeln.
10 Gramm Leinsamen.
Zu Mehl zermahlen.
350 Gramm Hüttenkäse.
1 Ei.
Eine Banane.
50 Gramm Honig.
Mit einem Mixer zu einer homogenen Masse verrühren.
Orangenschale.
15 Gramm Kakao.
5 Gramm Backpulver.
Sie können auch etwas Vanillezucker oder Vanilleextrakt hinzufügen.
Gut vermischen.

Backblech mit Backpapier auslegen und mit Pflanzenöl einfetten.
Kugeln formen.
30 Minuten bei 180 °C backen.

200 Gramm Joghurt.
30 Gramm dunkle Schokolade.
Gut vermischen.

Das schmeckt sehr lecker! Und vor allem ist es gesund!
Viel Eiweiß und wenig Kalorien! Der perfekte Nachtisch!
Vielen Dank fürs Zuschauen! Ich wünsche Ihnen alles Gute!

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