Скачать или смотреть Ein gesunder Kuchen ohne Mehl und Zucker! Keine Backofen nötig! Haferflockenrezept!

In diesem Video zeige ich euch, wie man ein leckeres und gesundes Haferflocken-Dessert ohne Zucker und Mehl zubereitet. Ihr braucht keinen Backofen! Dieses Rezept mit Haferflocken, Hüttenkäse, Joghurt, Banane und Kakao ist perfekt für einen leichten Snack oder ein Dessert ohne Reue. Ideal für alle, die auf ihre Ernährung achten und einen gesunden Lebensstil pflegen möchten! Ein gesundes Dessert ohne Zucker und Mehl! Dieses Haferflocken-Rezept ist kinderleicht! Dieses Schokoladen-Haferflocken-Rezept ist die perfekte gesunde Alternative zu herkömmlichen Desserts! Ein gesundes Dessert-Rezept! Mein liebstes gesundes Dessert! Es ist so schnell und einfach zubereitet! Haferflockenrezept!

100 g Haferflocken. Zu Mehl mahlen.
Eine Prise Zimt.
Eine Prise Salz.
20 g Kakao.
3 Eier.
50 g Honig.
Nach Belieben etwas Vanillezucker oder Vanilleextrakt hinzufügen.
250 ml Milch.
10 g Pflanzenöl.
Alles glatt rühren.

In einer gut erhitzten Pfanne 1–2 Minuten braten.
Wenden und eine weitere Minute braten.

200 g Joghurt.
350 g Hüttenkäse.
100 g Honig. Im Mixer pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.

Banane.
Nüsse.

1 Stunde im Kühlschrank kaltstellen.
Vielen Dank fürs Zuschauen! Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag!

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