[คลิป 224] 4 ท่า ฝึกแขนให้มีแรงหิ้วถุงกับข้าวเยอะๆ ด้วยยางยืดเส้นเดียว

Описание к видео [คลิป 224] 4 ท่า ฝึกแขนให้มีแรงหิ้วถุงกับข้าวเยอะๆ ด้วยยางยืดเส้นเดียว

[คลิป 224] 4 ท่า ฝึกแขนให้มีแรงหิ้วถุงกับข้าวเยอะๆ
ด้วยยางยืดเส้นเดียว

เพื่อนๆคนไหนบ้างที่เวลาไปจ่ายตลาด ไปช้อปปิ้งแล้วไม่สามารถหิ้วของเยอะๆได้ในคราวเดียว ต้องคอยเอาของไปเก็บไว้ในรถ่อนแล้วค่อยมาเดินซื้อของใหม่วนไปเวียนมาแบบนี้หลายรอบ เพราะไม่มีแรงแขนมากพอที่จะหิ้วของในคราวเดียว

ถ้าเพื่อนๆกำลังมีปัญหาไม่ค่อยมีแรงแขนหิ้วของหนักๆได้อยู่ละก็ ลองฝึกตามคลิปนี้ทุกวันกันเลยครับ

Комментарии

Информация по комментариям в разработке