چگونه خوشبخت و خوشحال بشم

جاناتان هایت رو از کجا می‌شناسیم؟
در پادکست بی‌پلاس خلاصه دو تا کتاب از این نویسنده رو تعریف کردیم، یکی ذهن درستکار و یکی فرضیه خوشبختی.

متن: علی بندری
ویدیو: نیما خالدی‌کیا

0:00 اولین سوال بشر
0:45 جاناتان هایت چه کرد
1:40 تعریف خوشبختی
3:15 فرمول خوشبختی
4:30 مراقبه و درمان شناختی
5:44 خوشبختی ما دست خودمونه یا بیرون

خلاصه کتاب فرضیه خوشبختی
https://bpls.me/80ul2u
خلاصه کتاب ذهن درستکار
https://bpls.me/vrmpax

آقای هایت در کتاب فرضیه‌ی خوشبختی اومده خرد بشری و علم امروز رو ریخته روی هم و یه فرمول در آورده برای یکی از اولین و مهم‌ترین و فراگیرترین سوالات بشری: چه جوری خوشبخت یا خوشبخت‌تر بشیم؟
پیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو ببینید و یادتون نره در کانال یوتیوب بی‌پلاس سابسکرایب کنید
   / bpluspodcast  

از کتاب فرضیه خوشبختی به تازگی ویدیوهای دیگری هم در یوتیوب داشتیم
   • اوج خوشی و رضایت  

شاید این ویدیوها رو هم دوست داشته باشید 👀

خطای هاله‌ای در رفتار آدم‌ها چیه؟
   • خطای شناختی اثر هاله‌ای در زندگی و کس...  

چطور کار عمیق کنیم؟
   • مهارت کار عمیق رو به دست بیاریم - #آموزش  

چگونه شغل انتخاب کنیم؟
   • چه شغلی انتخاب کنم؟ مسیر شغلی رو چه س...  

چرا افسرده می‌شیم؟
   • افسردگی چیست؟ چرا اسیرش می‌شیم؟  

در تولید این ویدیو از تصاویر ویدیوهای زیر هم کمک گرفتیم
   • Видео  
   • Headspace | Meditation Tips | Underst...  
   • Видео  
   • How does traditional Chinese medicine...  
   • Family Makes Us Better  
   • McCain We Are Family Advert 2017  
   • Happiness  
   • Happiness  
   • Видео  
   • Another Generic Recruitment Video | F...  
   • Jonathan Haidt: Religion, evolution, ...  

✅ پشتیبانی از بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/support/
☑️ وبسایت بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/
✅ پادکست بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/how-to-listen/
☑️ کانال تلگرام بی‌پلاس https://t.me/podcastbplus