Скачать или смотреть Wie schaffe ich es NACHHALTIG den Lebensmitteln zu widerstehen?

http://silke-rosenbusch.de/newsletter/ Du weißt genau, dass du eigentlich keinen Hunger hast – aber greifst trotzdem wieder zur Schokolade, zum Brot, zu den Snacks? 🤯
In diesem Video zeige ich dir, wie du nachhaltig lernst, Lebensmitteln zu widerstehen, ohne dich ständig zu zwingen oder auf alles zu verzichten.

💡 Du erfährst:
– Warum dein Verlangen oft nichts mit echtem Hunger zu tun hat
– Welche nachhaltigen Strategien dir helfen, Impulsen zu widerstehen
– Wie du mit Selbstmitgefühl statt Verboten langfristig dranbleibst
– Was du brauchst, um innerlich satt zu werden

✨ Dieses Video ist für dich, wenn du:
– dich oft beim „nebenbei-Essen“ ertappst
– gegen emotionale Essgewohnheiten ankämpfen willst
– eine liebevolle, realistische Methode suchst, um Essverhalten zu verändern

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