Скачать или смотреть Wie schaffe ich den Spagat zwischen gesundem Essen und meiner ungesund essenden Umgebung?

http://silke-rosenbusch.de/newsletter/🥦🍕 Wie schaffe ich den Spagat zwischen gesundem Essen und meiner ungesund essenden Umgebung? – Diese Frage bekommen viele von uns täglich zu spüren. Ob Familie, Partner, Freundeskreis oder Kollegen – wenn um dich herum ständig Fastfood, Süßes oder Fertiggerichte gegessen werden, kann gesunde Ernährung zur echten Herausforderung werden. In diesem Video teile ich meine ganz persönlichen Strategien 🧠✨, wie ich trotz Versuchungen und ohne missionarisch zu wirken, meinen Weg finde – mit Gelassenheit, Klarheit und einer großen Portion Selbstfürsorge. 💚

Quellen:
Mein Buch „Raus aus der Esslust-Falle“:
Buch „Shrink yourself“: https://amzn.to/43Emah1
ZDF Magazin Royal zu More Nutrition:    • More Nutrition – harmloser Hype oder beden...  
Buch „Die Lustfalle“: https://amzn.to/4dMAA3f
Buch „Binge Eating jetzt stoppen“: https://amzn.to/4dMAA3f
Mein Interview mit Maximilian Alexander Koch:    • "Binge Eating jetzt stoppen" Interview mit...  

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