From Self Criticism to Self Compassion Healing Your Anxiety

Скачать From Self Criticism to Self Compassion Healing Your Anxiety бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно From Self Criticism to Self Compassion Healing Your Anxiety или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку From Self Criticism to Self Compassion Healing Your Anxiety бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео From Self Criticism to Self Compassion Healing Your Anxiety

00:00-05:00 - Introduction to Self-Understanding and Self-Compassion

05:00-10:00 - The Cycle of Self-Criticism and Anxiety

10:00-15:00 - Regulating the Nervous System

15:00-20:00 - The Impact of Uncertainty on Anxiety

20:00-25:00 - Breaking the Vicious Cycle

25:00-30:00 - Regulate First, Think Later - prioritize nervous system regulation before engaging in critical thinking or problem-solving.

30:00-35:00 - Practical Tools for Self-Compassion

Комментарии

Информация по комментариям в разработке