Как тренироваться перед походами в горах. Часть 1

Описание к видео Как тренироваться перед походами в горах. Часть 1

Как тренироваться перед походами и восхождениями в горах. Как подготовиться, тренироваться к восхождению на Эльбрус, Казбек, Монблан, пик Ленина, восхождения и треккинги Непал. На что стоит сделать акцент в тренировках и физической подготовки, план тренировок.
Подробнее о приключениях тут: http://extremeguide.ru/

Комментарии

Информация по комментариям в разработке