Скачать или смотреть Cómo Hacer un Auto Vendaje de Tobillo para Fútbol: Guía Paso a Paso

¿Necesitas un vendaje rápido y efectivo para tu próximo partido de fútbol? En este video te muestro cómo hacer un auto vendaje de tobillo de manera sencilla y rápida. Empezamos desde la raíz de los dedos y trabajamos con el patrón en ocho, cubriendo la planta y el tendón. Este vendaje es ideal para proporcionar estabilidad y prevenir lesiones durante el juego.

Aprende todos los pasos y asegúrate de estar bien preparado para tu próximo partido. ¡Es fácil y rápido de hacer!

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