Скачать или смотреть LA VARIANTE DI PANCA CHE TUTTI ODIANO - PANCA PARALIMPICA TUTORIAL

Panca paralimpica, una variante di panca piana veramente tosta!
Oggi vedremo questa variante che si basa nello stimolare al meglio l'upper body, stimolando in modo eccezionale l'assetto scapolare e la gestione del carico isolando il leg drive.

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#pancapiana #fitness #pancaparalimpica