மலச்சிக்கல் தீர என்ன சாப்பிட வேண்டும்? | Natural Foods to Beat Constipation | Dr. Gowthaman B.A.M.S

மலச்சிக்கலுடன் போராடுகிறீர்களா? இந்த வீடியோவில் நிவாரணம் பெற எளிதான மற்றும் இயற்கையான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! எங்கள் நிபுணர், டாக்டர். கௌதமன், B.A.M.S, இயற்கையாகவே மலச்சிக்கலைக் குறைக்க உதவும் முதல் 10 உணவுகளை உடைக்கிறார். காபி மற்றும் வாழைப்பழங்கள் போன்ற தினசரி முக்கிய உணவுகள் முதல் பாரம்பரிய வைத்தியம் வரை இட்லி மற்றும் கறிவேப்பிலை போன்ற, ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை மேம்படுத்த எளிய உணவு குறிப்புகளை கண்டறியவும்.

இந்த உணவுகள் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு போக்க உதவுகின்றன என்பதைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை டாக்டர். கௌதமன் பகிர்ந்து கொள்கிறார், மேலும் அவற்றை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்வதற்கு வழிகாட்டுகிறார். இயற்கை வைத்தியத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொண்டு, இந்த வீடியோ சிறந்த செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கான நடைமுறை மற்றும் அணுகக்கூடிய தீர்வுகளை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்புக்கான இரகசியங்களைத் திறந்து, மலச்சிக்கலுக்கு விடைபெறுங்கள். இப்போது பாருங்கள் மற்றும் மிகவும் வசதியான மற்றும் இயற்கையான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுங்கள்! மேலும் மதிப்புமிக்க சுகாதார உதவிக்குறிப்புகளுக்கு விரும்பவும், பகிரவும் மற்றும் குழுசேரவும் மறக்காதீர்கள். #மலச்சிக்கல் நிவாரண #இயற்கை வைத்தியம் #ஆரோக்கியமான செரிமானம்

Dr. கௌதமன் B. A. M. S.
வெல்னஸ் குருஜி
ஸ்ரீ வர்மா ஆயுர்வேதா மருத்துவமனை

Get in touch with us @ 9500946631 / 9500946632.

Embark on a Holistic Odyssey with Shreevarma Ayurveda!
Your Path to Wellness Begins Here.

Subscribe for a Healthier, Happier You! 🌿💚#Shreevarma #ShreevarmaAyurveda

-------------------------------------------------------------------
Malasikkal, Natural Remedies, Ayurveda, Wellness, Health Tips, Dr. Gauthaman, Ayurvedic Solutions, Healthy Lifestyle, Herbal Healing, Holistic Health, Well-being, Home Remedies, Natural Health, Preventive Care, Traditional Medicine, Holistic Wellness, Holistic Healing, Herbal Remedies, Health Knowledge, Self-care, Ayurvedic Diet