7 упражнений по кинезитерапии дома на эспандере

В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра "ЗДОРОВИЙ РУХ" - кинезитерапия, рассказывает как правильно выбрать специалиста при боли в позвоночнике (спине, шее, суставах). Почему невропатолог, массажист, тренажерный зал, остеопат не помогут. Так же 7 МЕГА-УПРАЖНЕНИЙ в домашних условиях на эспандере. Подробнее в видео, приятного просмотра!

Таймкоды:
1:44 Как позвоночник получает питание
2:30 Первый этап остеохондроза – протрузии
2:50 Как работает мануальный терапевт
3:58 С чем работает невропатолог
4:58 Поможет ли массажист
6:34 Тренажерный зал и спазм. Почему вы можете ухудшить состояние закачивая спину
6:56 Комплекс упражнений в домашних условиях от боли в шее, спине и суставах. Также для профилактики
11:40 Какой выбрать эспандер
13:30 Профилактика артрита и артроза коленных суставов
14:30 Профилактика мужских и женских заболеваний
16:20 Какого выбрать специалиста для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата

Наши контакты:
Сайт: https://zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram:   / zdorovy_ruh  
Facebook:   / kinesitherapyzr  
email: [email protected]
Тел. +38 (098) 988-22-98

Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00



Подписаться на наш канал:
   / @zdorovyruh  


Рекомендуем полезные подборки:

1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:    • Как избавиться от болезней опорно-дви...  

2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:    • Результаты и отзывы о наших методах л...  

3. Упражнения для спины и шеи:    • Упражнения для спины  

4. Упражнения для ног:    • Упражнения для ног  

5. Упражнения для рук:    • Упражнения для рук  

7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:    • Плейлист  

8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:    • Упражнения для беременных от болей в ...  

9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:    • Упражнения для детей при нарушениях о...  

10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:    • О центре кинезитерапии «Здоровий рух»  


О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.


Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях