Оптимизация биологических ритмов

О важности биологических ритмов и влиянии их на здоровье. 4 практики оптимизации биологических ритмов.

00:05 Условия практики
00:25 Список биологических ритмов
04:43 Постановка задачи
04:57 Практика №1. Следование режиму дня для оптимизации циркадных ритмов
07:03 Метафизика практики №1
07:38 Практика №2. Настройка хода внутренних часов
08:36 Полезные следствия практики №2
09:25 Обоснование практики №2
10:04 Метафизика практики №2
12:00 Практика №3. Оптимизация ритма сердца
12:42 Практика №4. Оптимизация краниосакрального ритма
13:14 Исполнение практики
15:49 Практика мьюинга

Ссылки, которые упоминались в сюжете:
• Видео: «Здоровый сон»    • Здоровый сон  
• Видео: «Профилактика сонных артерий»    • Практика сонных артерий  
• Видео: «Улучшение работы головного мозга практиками самомассажа головы»:    • Улучшение работы головного мозга прак...  
• Сфенобазилярный синхондроз – краткое информативное видео продолжительность 3,5 минуты о том, как удивительно двигаются наружные и внутренние кости черепа    • Оксана Головина про Сфено-базилярный ...  
• Мьюинг. Статья: «Здоровье и красота практиками языка»: https://64z.ru/tongue-mewing/

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

Индивидуальные консультации: https://64z.ru/consultation/
Контакты по всем вопросам: +7(916)444-32-64
Заходите в Telegram, здесь больше публикаций: https://t.me/cfz64
WhatsApp: https://wa.me/79164443264
Ваши звонки и сообщения обрабатываются по будням с 11 до 19 часов московского времени.
Канал YouTube - список всех опубликованных видео:    / @cfz64  
Сайт Центра Философии Здоровья - список статей: https://64z.ru/notes
Адрес офиса: https://64z.ru/contact