수행은 자신의 업, 마음의 습관을 닦는 것

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Q. 수행을 하는데에 조급함이 생겨 무리해서 열심히 하려다 보니 몸도 아픈 것 같습니다. 이런 마음은 어떻게 다룰 수 있을까요?

A. 수행은 업, 즉 우리 마음의 습관, 패턴을 알아차리고 닦는 것입니다. 몸이 아플 때는 마음의 작동을 알아차리기가 더욱 어려워요. 하지만 수행은 바로 이 순간에 일어나는 자신의 업을 잘 알아차리는 것입니다. 알아볼 수 있으면 그 패턴의 작동이 약해지고, 없어질 수 있고, 이것이 바로 업장소멸입니다. 우리는 일상의 어려움과 수행을 분리해서 생각하는 경향이 있어요. 하지만 어려움이 있을 때야 말로 수행할 수 있는 좋은 기회입니다.

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